Die Butterfly Methode von Luciana Diniz
Im Zuge der Masterclass von Luciana Diniz „My way: the Butterfly Method“ in Partnerschaft mit Equisense möchten wir euch hier einen kleinen Einblick in die Methode der Reiterin aus Portugal geben, die bei den Olympischen Spielen in Japan den 10. Platz belegt hat.
Table des matières
Erklärung der Butterfly Methode
Die Butterfly Methode wurde von Luciana Diniz entwickelt, um die Technik beim Springen, die Konzentrationsfähigkeit und die Zusammenarbeit mit dem Pferd zu verbessern.
Die Grundlage hierfür sind 5 Hindernisse. Sie bilden den Schmetterling, der auf 60 verschiedene Arten geritten werden kann. Es gibt verschiedene Varianten, wie den Dynamic Butterfly und den Dynamic Butterfly mit Kombinationen.
Der Butterfly
Der Butterfly ist die Basisübung. Der Aufbau besteht aus 5 Hindernissen: eins für den Körper und 4 für die Flügel des Schmetterlings.
Das Prinzip ist einfach: Jedes der 5 Hindernisse wird jeweils einmal übersprungen, dabei reiht man die Sprünge so aneinander, dass man eine 8 reitet.
Dabei gibt es 60 verschiedene Möglichkeiten.
Diese Übung bringt eine Vielzahl von Vorteilen. Man arbeitet besonders am Vorwärts und an einer geschmeidigen und mühelosen Linienführung.
Für den Reiter handelt es sich um eine exzellente Übung für die Konzentrationsfähigkeit und die Visualisierung des Parcours, denn jeder Sprung sollte perfekt vorbereitet werden. Bevor man loslegt, sollte man sich überlegen:
- welche Variante man reiten möchte
- wie man diese reiten möchte
- welches Tempo man wählt (ruhig oder eher schnell)
- auf welche Aspekte man sich besonders konzentrieren will
Wenn all diese Fragen geklärt sind, sollte sich der Reiter, bevor es richtig losgeht, die Zeit nehmen, den Parcours vor dem inneren Auge zu visualisieren.
Zu allem Überfluss macht diese Übung auch noch Spaß! Sie darf mit einem Grinsen im Gesicht geritten werden. Genau das liegt der olympischen Reiterin am Herzen. Um erfolgreich sein zu können, ist es für sie am wichtigsten, mit dem Pferd eins zu sein und bei der gemeinsamen Arbeit Spaß zu haben.
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Der Dynamic Butterfly
Der Dynamic Butterfly ist eine etwas anspruchsvollere Variante des Butterfly. Dabei werden 3 Hindernisse ergänzt, zwischen denen eine unterschiedliche Anzahl an Galoppsprüngen gemacht werden soll. Diese 3 zusätzlichen Hindernisse können vom Körper oder den Flügeln aus auf einer geraden Linie oder auf einer geschwungenen Linie angeritten werden.
Mithilfe dieser Variante könnte ihr daran arbeiten, den Raumgriff der Galoppsprünge zwischen den Hindernissen zu kontrollieren.
Dabei sollte man sich im Voraus auf den gewünschten Raumgriff und den Rhythmus der Galoppsprünge einstellen.
Luciana Diniz empfiehlt außerdem, bei den ersten Durchläufen und wenn die Hindernisse noch etwas niedriger sind, einen zusätzlichen Galoppsprung einzubauen, um den Parcours ruhig und konzentriert reiten zu können.
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Der Dynamic Butterfly mit Kombinationen
Die letzte Variante ist der Dynamic Butterfly mit einer Kombination. Dabei wird der Dynamic Butterfly ganz einfach durch Kombinationen mit 1 oder 2 Zwischensprüngen ergänzt.
Diese Variation ist recht fordernd, denn durch sie wird man mit allen Schwierigkeiten konfrontiert, die einem auch bei einem Turnier begegnen können: einzelne Hindernisse, unterschiedlich enge Kurven, gerade und gebogene Linien, Kontrolle der Zwischensprünge, Kombinationen …
Dadurch, dass man bei dieser Übung mit verschiedenen Abständen zwischen den einzelnen Hindernissen arbeitet, ist sie die ideale Vorbereitung auf einen Wettkampf, da ihr den erforderlichen Raumgriff und Takt kennenlernt, den ihr für das jeweilige Hindernis und die jeweilige Distanz braucht.
Die Möglichkeiten beim Butterfly sind endlos und ihr könnt ihn solange variieren und vergrößern, bis alles perfekt funktioniert!
Beim Butterfly sind Vorbereitung, Planung, Visualisierung und die Verbindung zum Pferd Schlüsselelemente, damit die Übung gelingt.
Wie der Equisense Motion Sport bei der Butterfly Methode hilft
Der Equisense Motion Sport ist bei der Butterfly Methode eine große Hilfe. Er misst verschiedene wichtige Parameter, insbesondere:
- den Takt im Galopp
- die Taktreinheit
- die Anzahl der Galoppsprünge zwischen den Hindernissen
- die Qualität des Absprungs
- die Herzfrequenz bei jeder Gangart
- die Symmetrie im Trab
Wenn ihr die Butterfly Methode mit dem Equisense Motion Sport trainiert, könnt ihr überprüfen, ob ihr tatsächlich die Anzahl an Zwischensprüngen, die ihr euch vorgenommen habt, gemacht habt.
Ihr könnt außerdem die Veränderung des Takts im Galopp analysieren, um sicherzugehen, dass ihr während des gesamten Parcours einen gleichmäßigen Galopp beibehalten habt.
Die Pfeile, die für die Qualität des Absprungs stehen, zeigen euch, ob ihr beim Anreiten der Hindernisse einen gleichmäßigen Takt hattet oder ob ihr vorher etwas schneller geworden seid. Wenn ihr vorher langsamer werdet, färben sich die Pfeile gelb.
Dank der Aufzeichnung der Herzfrequenz in allen drei Gangarten und der Messung der Symmetrie im Trab könnt ihr außerdem sicher sein, dass es eurem Pferd gut geht und ihr es nicht überfordert.
Erfahre mehr über die Masterclass und die Butterfly Methode von Luciana Diniz!
In der Masterclass in Partnscherschaft mit Equisense erklärt Luciana Diniz im Detail, wie man die verschiedenen Varianten des Butterfly am besten meistert. Außerdem könnt ihr erfahren:
- wie man richtig abreitet
- wie man am Gleichgewicht beim Springen arbeitet und das in erster Linie ohne Hindernisse
- wie man sein eigenes Gleichgewicht findet und welche Übungen dafür geeignet sind
- wie man mit seinem Pferd dank Boden- und Freiarbeit eine Einheit bildet und eine vertrauensvolle Basis aufbaut
Luciana geht diese Themen zusammen mit drei weiteren Experten an: ihrem Hufschmied, der fester Bestandteil ihres Teams ist, Anna Kerckhoff, Spezialistin im Horsemanship und dem olympischen Dressurreiter Joao Torrao.
Die Videos „8-Aspekte“ zeigen die Details der Zusammenarbeit mit den Experten. Dabei werden alle Schwierigkeiten aufgezeigt, die Luciana Diniz und ihren Pferden beim Training begegnen und natürlich auch, wie sie diese meistern.
Wenn ihr die Masterclass gesehen habt, werdet auch ihr auf den Butterfly schwören!
Bis bald zu einem neuen Artikel,
Camille Saute
Mitbegründerin von Equisense
Biomechanikerin und Biomedizinische Ingenieurin