Falls du es vergessen haben solltest, bald ist Weihnachten! 🎄 Wir von Equisense lieben Weihnachten und haben daher 4 ganz besondere Weihnachtsübungen für dich vorbereitet. Viel Spaß damit! 🎁

Update: 7. Dezember 2018

Übung #1 – Der Weihnachtsstern ⭐️

Wir fangen mal ganz einfach an, und zwar mit dem Stern!
Für diese Übung brauchen wir etwas mehr Material: mindestens 10 Bodenstangen und eventuell ebenso viele Cavaletti, falls du die erhöhte Variante versuchen möchtest. 😇 Die Stangen legst du nun ganz einfach in der Form eines Sterns auf den Boden. Ist ja logisch! 😋

Die Übung ist ganz einfach: reite der Reihe nach über die Zacken der Sterne und mache je eine kleine Volte dazwischen. Je nach Länge und Ausrichtung der Stangen kannst du die Zacken der Sterne als einen einzigen Sprung oder ein In-Out reiten. Für das In-Out nähere dich ein wenig der Mitte des Sterns, um den Abstand zwischen den beiden Stangen zu vergrößern.
Du kannst ebenfalls die Bodenrickvariante ausprobieren, indem du die Cavalettis an die Stangen anbringst. Du kannst somit besonders gut, an deiner Linienführung arbeiten.

Vergiss dabei nicht, deinen Equisense Motion am Sattelgurt anzubringen, um sicherzustellen, dass dein Takt während der Übung rein bleibt! Victor Levecque macht es hier vor:

Übung #2 – Der Tannenbaum 🎄

Auf den Stern folgt der Tannenbaum! Dieses Mal als Dressurvariante. Du brauchst hierfür ebenfalls mehrere Bodenstangen (14… das Ganze funktioniert auch mit Cavalettis, aber das wäre ja weniger lustig. Ein wenig Sport bitte zwischen den ganzen Festtagen!🍰).

Das Prinzip ist ganz einfach: Der Tannenbaum wird von oben nach unten geritten. Beginne die Übung, indem du zwischen den ersten beiden Stangen gerade im Schritt oder Trab durchreitest. Reite dann im Schenkelweichen bis zu der zweiten Gasse, reite erneut zwischen den beiden Stangen gerade im Schritt oder Trab, dann weiter im Schenkelweichen bis zu der dritten Gasse und so weiter. Dann reite gerade zwischen den beiden unteren Gassen des Tannenbaums, um auf die andere Tannenbaumseite zu kommen. Reite zum Abschluss diese Seite des Tannenbaums von unten nach oben wie zuvor durch. Wenn du besonders motiviert bist, kannst du die gleiche Übung in der Traversale zwischen den Gassen und im Schulterherein zwischen den beiden parallelen Stangen versuchen.

Nutze bei dieser Übung deinen Equisense Motion Sensor, um auf deinen Takt und die Aufrichtung deines Pferdes zu achten! Der Takt sollte niedrig und regelmäßig bleiben und die Aufrichtung sollte sich nicht verringern.

Falls du auf den Geschmack gekommen bist: 5 Hindernisübungen zum Muskelaufbau

Übung #3 – Der Schneemann 

Okay, diese Übung ist vermutlich bekannt, aber immerhin brauchst du dafür keine Stangen! Reite hierbei einfach einen großen Zirkel im Trab gefolgt von einem kleinen Zirkel im Schritt in die andere Richtung. Wenn du ein junges Pferd hast, dann reite den kleinen Zirkel in die gleiche Richtung wie den großen, um den Übergang zu erleichtern.

Für etwas fortschrittlichere Pferde kannst du den Übergang etwas früher einleiten und anstatt dem Zirkel im Schritt eine Pirouette einbauen. Nutze den Zirkel im Trab dazu, dein Pferd gerade zu richten.

Achte bei der Übung darauf, dass der Takt deines Pferdes sich nicht von Durchgang zu Durchgang erhöht, sondern konstant bleibt. Sollte sich die Aufrichtung verstärken, dann ist das ein Zeichen für einen guten Schwung!

Wenn es mal schnell gehen muss: Muskelaufbau – ganz ohne Vorbereitung

Übung #4 – Die Lichterkette 

Eine kleine letzte Übung! Die Übung ist eine Variante der Weihnachtskugel, aber auf gerader Linie, was das Ganze ein wenig schwieriger macht. Sie hilft dir dabei, an dem Geraderichten zwischen den Zirkeln zu arbeiten, da das Pferd beim Schritt-Trab-Übergang nicht schräg werden darf. Als kleine Hilfe kannst du Halter oder Stangen auf dem Boden platzieren, um die Übergänge bildlich darzustellen und es dir einfach zu machen, auf einer geraden Linie zu reiten.

Für diese Übung gilt das gleiche wie auch schon für die vorherigen: Achte auf den Takt, der sich nicht von Durchgang zu Durchgang erhöhen darf. Die Aufrichtung sollte sich verstärken, was von einem guten Schwung zeugt.

Das waren sie also unsere 4 Weihnachtsübungen!
Bis bald zu einem neuen Artikel und ein frohes Fest 🙂

Camille Saute
R&D-Managerin bei Equisense

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