{"id":1788,"date":"2018-12-07T04:00:50","date_gmt":"2018-12-07T03:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.equisense.com\/4-exercices-de-noel\/"},"modified":"2021-08-10T16:44:35","modified_gmt":"2021-08-10T15:44:35","slug":"unsere-4-weihnachtsuebungen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/unsere-4-weihnachtsuebungen\/","title":{"rendered":"Unsere 4 Weihnachts\u00fcbungen"},"content":{"rendered":"<p><i><span style=\"font-weight: 400;\"> Falls du es vergessen haben solltest, bald ist Weihnachten! &#x1f384; Wir von Equisense lieben Weihnachten und haben daher 4 ganz besondere Weihnachts\u00fcbungen f\u00fcr dich vorbereitet. Viel Spa\u00df damit! &#x1f381;<\/span><\/i><br \/>\n<!--more--><\/p>\n<h6><\/h6>\n<h6>Update: 7. Dezember 2018<\/h6>\n<figure id=\"attachment_5651\" aria-describedby=\"caption-attachment-5651\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-5651\" src=\"https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Accesoires-Noel-1024x699.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"437\" srcset=\"https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Accesoires-Noel-1024x699.jpg 1024w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Accesoires-Noel-300x205.jpg 300w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Accesoires-Noel-768x524.jpg 768w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Accesoires-Noel-395x270.jpg 395w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-5651\" class=\"wp-caption-text\">Frohe Weihnachten mit Equisense &#x1f60d;<\/figcaption><\/figure>\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Table des mati&egrave;res<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Uebung-1-8211-Der-Weihnachtssternx2b50xfe0f\">\u00dcbung #1 &#8211; Der Weihnachtsstern\u00a0&#x2b50;&#xfe0f;<\/a><\/li><li><a href=\"#Uebung-2-8211-Der-Tannenbaumx1f384\">\u00dcbung #2 &#8211; Der Tannenbaum\u00a0&#x1f384;<\/a><\/li><li><a href=\"#Uebung-3-8211-Der-Schneemann\">\u00dcbung #3 &#8211; Der Schneemann\u00a0<\/a><\/li><li><a href=\"#Uebung-4-8211-Die-Lichterkette\">\u00dcbung #4 &#8211; Die Lichterkette\u00a0<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"Uebung-1-8211-Der-Weihnachtssternx2b50xfe0f\"><b>\u00dcbung #1 &#8211; Der Weihnachtsstern\u00a0<\/b><b>&#x2b50;&#xfe0f;<\/b><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wir fangen mal ganz einfach an, und zwar mit dem Stern!<br \/>\nF\u00fcr diese \u00dcbung brauchen wir etwas mehr Material: mindestens <strong>10 Bodenstangen<\/strong> und eventuell ebenso viele Cavaletti, falls du die erh\u00f6hte Variante versuchen m\u00f6chtest. &#x1f607; Die Stangen legst du nun ganz einfach in der Form eines Sterns auf den Boden. Ist ja logisch! &#x1f60b;<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Die \u00dcbung ist ganz einfach: reite der Reihe nach \u00fcber die Zacken der Sterne und mache je eine kleine Volte dazwischen. Je nach L\u00e4nge und Ausrichtung der Stangen kannst du die Zacken der Sterne <strong>als einen einzigen Sprung oder ein In-Out<\/strong> reiten. F\u00fcr das In-Out n\u00e4here dich ein wenig der Mitte des Sterns, um den Abstand zwischen den beiden Stangen zu vergr\u00f6\u00dfern. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Du kannst ebenfalls die Bodenrickvariante ausprobieren, indem du die Cavalettis an die Stangen anbringst. Du kannst somit besonders gut, an deiner Linienf\u00fchrung arbeiten.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-5740 size-full\" src=\"https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/1_U\u0308bung_Weihnachtsstern.jpg\" alt=\"1_U\u0308bung_Weihnachtsstern\" width=\"605\" height=\"569\" srcset=\"https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/1_U\u0308bung_Weihnachtsstern.jpg 605w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/1_U\u0308bung_Weihnachtsstern-300x282.jpg 300w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/1_U\u0308bung_Weihnachtsstern-287x270.jpg 287w\" sizes=\"(max-width: 605px) 100vw, 605px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vergiss dabei nicht, deinen <a href=\"https:\/\/equisense.com\/products\/motion-essential?utm_source=BLOG&amp;utm_medium=Article&amp;utm_campaign=Exercises-noel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"broken_link\">Equisense Motion<\/a> am Sattelgurt anzubringen, um sicherzustellen, dass dein Takt w\u00e4hrend der \u00dcbung rein bleibt! Victor Levecque macht es hier vor:<\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Der Stern\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/WDLf0d73ohQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2><span id=\"Uebung-2-8211-Der-Tannenbaumx1f384\"><b>\u00dcbung #2 &#8211; Der Tannenbaum\u00a0<\/b><b>&#x1f384;<\/b><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Auf den Stern folgt der Tannenbaum! Dieses Mal als <strong>Dressurvariante<\/strong>. Du brauchst hierf\u00fcr ebenfalls mehrere Bodenstangen (14\u2026 das Ganze funktioniert auch mit Cavalettis, aber das w\u00e4re ja weniger lustig. Ein wenig Sport bitte zwischen den ganzen Festtagen!&#x1f370;).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Das Prinzip ist ganz einfach: Der Tannenbaum wird von oben nach unten geritten. Beginne die \u00dcbung, indem du zwischen den ersten beiden Stangen gerade im Schritt oder Trab durchreitest. Reite dann im <strong>Schenkelweichen<\/strong> bis zu der zweiten Gasse, reite erneut zwischen den beiden Stangen gerade im Schritt oder Trab, dann weiter im Schenkelweichen bis zu der dritten Gasse und so weiter. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Dann reite gerade zwischen den beiden unteren Gassen des Tannenbaums, um auf die andere Tannenbaumseite zu kommen. Reite zum Abschluss diese Seite des Tannenbaums von unten nach oben wie zuvor durch. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Wenn du besonders motiviert bist, kannst du die gleiche \u00dcbung in der <strong>Traversale<\/strong> zwischen den Gassen und im <strong>Schulterherein<\/strong> zwischen den beiden parallelen Stangen versuchen.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5743\" src=\"https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/2_U\u0308bung_Tannenbaum.jpg\" alt=\"2_U\u0308bung_Tannenbaum\" width=\"605\" height=\"569\" srcset=\"https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/2_U\u0308bung_Tannenbaum.jpg 605w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/2_U\u0308bung_Tannenbaum-300x282.jpg 300w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/2_U\u0308bung_Tannenbaum-287x270.jpg 287w\" sizes=\"(max-width: 605px) 100vw, 605px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nutze bei dieser \u00dcbung deinen <a href=\"https:\/\/equisense.com\/products\/motion-essential?utm_source=BLOG&amp;utm_medium=Article&amp;utm_campaign=Exercises-noel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"broken_link\">Equisense Motion Sensor<\/a>, um auf deinen Takt und die Aufrichtung deines Pferdes zu achten! <strong>Der Takt sollte niedrig und regelm\u00e4\u00dfig bleiben<\/strong> und die <strong>Aufrichtung sollte sich nicht verringern<\/strong>.<\/span><\/p>\n<blockquote><p>Falls du auf den Geschmack gekommen bist:\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/uebungen-muskelaufbau-hindernis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"broken_link\">5 Hindernis\u00fcbungen zum Muskelaufbau<\/a><\/p><\/blockquote>\n<h2><span id=\"Uebung-3-8211-Der-Schneemann\"><b>\u00dcbung #3 &#8211; Der Schneemann\u00a0<\/b><b><img class=\"emoji lazyloading\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/11\/svg\/2603.svg\" alt=\"&#x2603;&#xfe0f;\" data-was-processed=\"true\" \/><\/b><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Okay, diese \u00dcbung ist vermutlich bekannt, aber immerhin <strong>brauchst du daf\u00fcr keine Stangen<\/strong>! Reite hierbei einfach einen gro\u00dfen Zirkel im Trab gefolgt von einem kleinen Zirkel im Schritt in die andere Richtung. Wenn du ein junges Pferd hast, dann reite den kleinen Zirkel in die gleiche Richtung wie den gro\u00dfen, um den \u00dcbergang zu erleichtern.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">F\u00fcr etwas fortschrittlichere Pferde kannst du den \u00dcbergang etwas fr\u00fcher einleiten und anstatt dem Zirkel im Schritt eine Pirouette einbauen. Nutze den Zirkel im Trab dazu, dein Pferd gerade zu richten. <\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-5746 size-full\" src=\"https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/3_U\u0308bung_Schneemann.jpg\" alt=\"3_U\u0308bung_Schneemann\" width=\"605\" height=\"569\" srcset=\"https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/3_U\u0308bung_Schneemann.jpg 605w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/3_U\u0308bung_Schneemann-300x282.jpg 300w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/3_U\u0308bung_Schneemann-287x270.jpg 287w\" sizes=\"(max-width: 605px) 100vw, 605px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Achte bei der \u00dcbung darauf, dass der Takt deines Pferdes sich nicht von Durchgang zu Durchgang erh\u00f6ht, sondern konstant bleibt. Sollte sich die Aufrichtung verst\u00e4rken, dann ist das ein Zeichen f\u00fcr einen guten Schwung!<\/span><\/p>\n<blockquote><p>Wenn es mal schnell gehen muss:\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/4-dressuruebungen-zum-muskelaufbau-ohne-bodenstangen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Muskelaufbau &#8211; ganz ohne Vorbereitung<\/a><\/p><\/blockquote>\n<h2><span id=\"Uebung-4-8211-Die-Lichterkette\"><b>\u00dcbung #4 &#8211; Die Lichterkette\u00a0<\/b><b><img class=\"emoji lazyloading\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/11\/svg\/1f38f.svg\" alt=\"&#x1f38f;\" data-was-processed=\"true\" \/><\/b><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Eine kleine letzte \u00dcbung! Die \u00dcbung ist eine <strong>Variante der Weihnachtskugel, aber auf gerader Linie<\/strong>, was das Ganze ein wenig schwieriger macht. Sie hilft dir dabei, an dem <strong>Geraderichten<\/strong> zwischen den Zirkeln zu arbeiten, da das Pferd beim Schritt-Trab-\u00dcbergang nicht schr\u00e4g werden darf. Als kleine Hilfe kannst du <strong>Halter oder Stangen<\/strong> auf dem Boden platzieren, um die \u00dcberg\u00e4nge bildlich darzustellen und es dir einfach zu machen, auf einer geraden Linie zu reiten.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-5749 size-full\" src=\"https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/4_U\u0308bung_Lichterkette.jpg\" alt=\"4_U\u0308bung_Lichterkette\" width=\"605\" height=\"569\" srcset=\"https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/4_U\u0308bung_Lichterkette.jpg 605w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/4_U\u0308bung_Lichterkette-300x282.jpg 300w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/4_U\u0308bung_Lichterkette-287x270.jpg 287w\" sizes=\"(max-width: 605px) 100vw, 605px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">F\u00fcr diese \u00dcbung gilt das gleiche wie auch schon f\u00fcr die vorherigen: Achte auf den Takt, der sich nicht von Durchgang zu Durchgang erh\u00f6hen darf. Die Aufrichtung sollte sich verst\u00e4rken, was von einem guten Schwung zeugt. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Das waren sie also unsere 4 Weihnachts\u00fcbungen! <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Bis bald zu einem neuen Artikel und ein frohes Fest \ud83d\ude42<\/span><\/p>\n<p><strong>Camille Saute<br \/>\nR&amp;D-Managerin bei Equisense<\/strong><\/p>\n<p>PS: Du bist noch auf der Suche nach einem Weihnachtsgeschenk? Bestelle jetzt Deinen Motion, damit er noch rechtzeitig ankommt!<\/p>\n<p>&#x1f381; Als kleine Belohnung daf\u00fcr, dass Du den Artikel bis zum Ende durchgelesen hast, <strong>schenke ich dir hier zu Deiner Bestellung des Equisenes Motion Packs eine Fliegenhaube<\/strong>. Einfach das Equisense Motion Pack und die anthrazitfarbene Fliegenhaube <a href=\"https:\/\/equisense.de\/collections\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">auf unserer Webseite<\/a> in den Warenkorb legen und den Promo-Code &#8222;<strong>FroheWeihnachtenEQS<\/strong>&#8220; eingeben. Frohe Weihnachten! &#x2764;&#xfe0f;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-5659\" src=\"https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Packaging_noel-4.jpg\" alt=\"Weihnachtspaket\" width=\"479\" height=\"701\" srcset=\"https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Packaging_noel-4.jpg 2753w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Packaging_noel-4-205x300.jpg 205w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Packaging_noel-4-768x1125.jpg 768w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Packaging_noel-4-699x1024.jpg 699w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Packaging_noel-4-184x270.jpg 184w\" sizes=\"(max-width: 479px) 100vw, 479px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Falls du es vergessen haben solltest, bald ist Weihnachten! &#x1f384; Wir von Equisense lieben Weihnachten&#8230;<\/p>\n<p class=\"read-more\"><a class=\"btn btn-default\" href=\"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/unsere-4-weihnachtsuebungen\/\">Weiterlesen<span class=\"screen-reader-text\"> Weiterlesen<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5752,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[10377],"tags":[974,1029,4101,973,1220],"yst_prominent_words":[645,641,880,614,577,650,653,648,639,655,647,638,646,642,649,640,654,644,643,652],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1788"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1788"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1788\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30738,"href":"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1788\/revisions\/30738"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5752"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1788"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1788"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1788"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=1788"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}