{"id":5705,"date":"2018-12-04T14:47:53","date_gmt":"2018-12-04T13:47:53","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.equisense.com\/?p=5705"},"modified":"2021-07-22T15:01:46","modified_gmt":"2021-07-22T14:01:46","slug":"trainingsplan-training-allein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/trainingsplan-training-allein\/","title":{"rendered":"Wie plane ich mein Training, wenn ich allein reite?"},"content":{"rendered":"<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Wenn man allein reitet, ist es nicht immer einfach, sich an einen strikten Trainingsplan zu halten. Es f\u00e4llt uns schwer, unsere Arbeit \u00fcber Monate hinweg zu organisieren und uns an unseren Plan zu halten. Ich wei\u00df nicht, ob es dir da genauso geht, aber das ist ein Problem, das ich pers\u00f6nlich habe. Und ich habe eine L\u00f6sung daf\u00fcr gefunden, die ich hier mit dir teilen m\u00f6chte! &#x1f929; Du wirst sehen, dass das Training dir direkt viel einfacher f\u00e4llt, wenn du ein konkretes Ziel vor Augen hat &#x1f607;<\/span><\/i><\/p>\n<hr \/>\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Table des mati&egrave;res<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Schritt-1-Setze-dir-ein-Ziel-x1f3af\">Schritt 1: Setze dir ein Ziel &#x1f3af;<\/a><\/li><li><a href=\"#Schritt-2-Plane-deine-Einheiten-x1f4c6\">Schritt 2: Plane deine Einheiten &#x1f4c6;<\/a><\/li><li><a href=\"#Schritt-3-Miss-und-analysiere-deine-Fortschritte-x1f4ca\">Schritt 3: Miss und analysiere deine Fortschritte &#x1f4ca;<\/a><\/li><li><a href=\"#Schritt-4-Wiederhole-das-Ganze-x1f504\">Schritt 4: Wiederhole das Ganze &#x1f504;<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"Schritt-1-Setze-dir-ein-Ziel-x1f3af\"><b>Schritt 1: Setze dir ein Ziel &#x1f3af;<\/b><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Der 1. Schritt hilft dir dabei, deine Gedanken zu strukturieren, indem du dir <b>ein Ziel setzt<\/b>. Es gibt dabei 2 verschiedene Arten von Zielen:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Turnierziele<\/strong><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><strong>Wachstumsziele<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Manche Ziele erreichen wir erst nach 6 Monaten, manche bereits nach 1 Woche. Die Dauer ist dabei nicht entscheidend. Das wichtige ist, <\/span><b>ein Ziel zu haben<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">!<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Was macht ein gutes Ziel aus? &#x1f3af;<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ein gutes Ziel ist <b>SMART<\/b>. &#x1f913; Eine Abk\u00fcrzung, die du vielleicht kennst: <\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Specific<\/strong> (oder <strong>s<\/strong>imple) &#8211; das Ziel muss <strong>eindeutig definiert<\/strong> und <strong>pr\u00e4zise<\/strong> sein<\/li>\n<li><strong>M<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>easurable<\/strong> &#8211; das Ziel muss <strong>messbar<\/strong> sein. Somit kannst du erkennen, ob du auf dem richtigen Weg bist<\/span><\/li>\n<li><strong>A<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>chievable<\/strong>\u00a0&#8211; das Ziel muss <strong>ansprechend bzw. erstrebenswert<\/strong> sein. Wenn es zu einfach ist, macht es ja auch keinen Spa\u00df<\/span><\/li>\n<li><b>R<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>easonable<\/strong> &#8211; das Ziel muss dennoch<strong> realisierbar<\/strong> sein. Ein Ziel, das nicht erreicht werden kann, demotiviert und bringt uns nicht weiter<\/span><\/li>\n<li><b>T<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>ime-bound<\/strong>\u00a0&#8211; das Ziel muss mit einem fixen Datum kommen. Das kann eine Periode, ein Monat oder ein genauer Tag sein\u00a0&#x1f570;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-5731 size-full\" src=\"https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Ziel_Smart_Equisense.png\" alt=\"Ziel_Smart_Equisense\" width=\"1556\" height=\"491\" srcset=\"https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Ziel_Smart_Equisense.png 1556w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Ziel_Smart_Equisense-300x95.png 300w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Ziel_Smart_Equisense-768x242.png 768w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Ziel_Smart_Equisense-1024x323.png 1024w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Ziel_Smart_Equisense-604x191.png 604w\" sizes=\"(max-width: 1556px) 100vw, 1556px\" \/><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Einige Beispiele f\u00fcr gute Ziel<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#x1f3c6; Beispiel f\u00fcr ein SMARTES <strong>Turnierziel<\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">:<br \/>\n<b>\u201eEinen fehlerfreien Parcours im L-Springen beim n\u00e4chsten Turnier in Aachen am 2. Wochenende im Mai zu reiten\u201c<i><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">Das Ziel ist einfach zu verstehen, einfach zu messen, ansprechend aber dennoch m\u00f6glich und enth\u00e4lt ein Datum.<\/span><\/b><\/span><\/p>\n<p>&#x1f4c8; Beispiel f\u00fcr ein SMARTES <strong>Wachstumsziel<\/strong>:<br \/>\n<b>\u201eIch m\u00f6chte, dass mein Pferd Anfang M\u00e4rz Traversalen im Schritt und Trab reiten kann, ohne dabei seine Aufrichtung zu senken und seine Symmetrie von 7\/10 zu verschlechtern.<\/b><b>\u201c<\/b><b>\u00a0<span style=\"font-weight: 400;\">Der Vorteil dieses Ziels ist, dass du es mit dem Equisense Motion messen kannst.<\/span><\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Und was ist dein Ziel? &#x1f60f;<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">&#x1f4a1;Mein Tipp <\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wenn ich dir einen Tipp geben darf: <\/span><b>Notiere dein Ziel auf einem Blatt Papier oder in deinem Handy, damit du es immer vor Augen hast<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Die Idee dabei ist, dass du das Ziel nicht vergisst (so wie die sch\u00f6nen Neujahrsvors\u00e4tze, die nach nur 1 Woche schon wieder der Vergangenheit angeh\u00f6ren &#x1f605;).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bis wir diese Funktionalit\u00e4t in der <a href=\"https:\/\/equisense.com\/pages\/equisense-training-app\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Equisense App<\/a> fertiggestellt haben, kannst du dein Ziel z. B. als Aktivit\u00e4t notieren und ein Datum, das in der Zukunft liegt, hinzuf\u00fcgen. Das Ziel bleibt somit immer ganz oben in der App, wo du es sch\u00f6n sehen kannst &#x1f609;.<\/span><\/p>\n<h2><span id=\"Schritt-2-Plane-deine-Einheiten-x1f4c6\"><b>Schritt 2: Plane deine Einheiten &#x1f4c6;<\/b><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jetzt da du dein Ziel vor Augen hast, m\u00fcssen deine <strong>Trainingseinheiten daraufhin abgestimmt werden<\/strong>. Zudem legen wir \u00dcbungen fest, die dir dabei helfen, dein Ziel zu erreichen.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Die Planung der Trainingseinheiten<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Du beginnst damit, alle Trainingseinheiten von jetzt bis zu deinem Zieldatum zu planen. Plane die Tage ein, an denen du reitest, sowie Ferien oder andere Ereignisse. Du erh\u00e4ltst somit eine Anzahl an Einheiten, die du bis zum Erreichen deines Ziels hast.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_5722\" aria-describedby=\"caption-attachment-5722\" style=\"width: 3111px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-5722 size-full\" src=\"https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Trainingsprogramm_Equisense.png\" alt=\"Trainingsprogramm_Equisense\" width=\"3111\" height=\"1902\" srcset=\"https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Trainingsprogramm_Equisense.png 3111w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Trainingsprogramm_Equisense-300x183.png 300w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Trainingsprogramm_Equisense-768x470.png 768w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Trainingsprogramm_Equisense-1024x626.png 1024w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Trainingsprogramm_Equisense-442x270.png 442w\" sizes=\"(max-width: 3111px) 100vw, 3111px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-5722\" class=\"wp-caption-text\">Beispiel eines Jahresplans, Woche f\u00fcr Woche.<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Notiere f\u00fcr jede Einheit, die <\/span><b>Disziplin<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Vermerke ebenfalls Reitstunden und Turniere. Lege im Anschluss f\u00fcr jeden Trainingseinheit den <\/span><b>Schwerpunkt deiner Arbeit<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> fest. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Beim Dressurreiten kannst du z. B. <strong>Gymnastizierung<\/strong>, <strong>Arbeit an der Technik<\/strong> oder <strong>Muskelaufbau<\/strong> notieren.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Beim Springreiten kannst du dich f\u00fcr z. B. Gymnastizierung, Muskelaufbau oder <strong>Gymnastikreihen<\/strong> entscheiden.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Ansonsten kannst du nat\u00fcrlich auch andere Schwerpunkte, wie <strong>Bodenarbeit<\/strong>, Arbeit im Gel\u00e4nde oder unebenem Untergrund w\u00e4hlen.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_5716\" aria-describedby=\"caption-attachment-5716\" style=\"width: 3111px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-5716 size-full\" src=\"https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Planning_Woche_12.png\" alt=\"Planning_Woche_12\" width=\"3111\" height=\"2295\" srcset=\"https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Planning_Woche_12.png 3111w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Planning_Woche_12-300x221.png 300w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Planning_Woche_12-768x567.png 768w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Planning_Woche_12-1024x755.png 1024w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Planning_Woche_12-366x270.png 366w\" sizes=\"(max-width: 3111px) 100vw, 3111px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-5716\" class=\"wp-caption-text\">Beispiel f\u00fcr einen Wiedereinstieg nach einer Pause, Woche f\u00fcr Woche<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Die Planung der \u00dcbungen<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sobald du einen Plan \u00fcber die verschiedenen Einheiten hast, kannst du <strong>\u00dcbungen festlegen<\/strong>, die du gerne machen m\u00f6chtest.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entscheide dich im Idealfall f\u00fcr <strong>1 bis 2 \u00dcbungen pro Trainingseinheit<\/strong>. W\u00e4hle \u00dcbungen aus, die dich deinem Ziel immer n\u00e4her bringen. Denke dazu an alles, was du lernen m\u00f6chtest, um dein Ziel zu erreichen und identifiziere \u00dcbungen, die dir dabei helfen, Schritt f\u00fcr Schritt diesen Aspekt zu erlernen. <strong>Trage die \u00dcbungen f\u00fcr die zuvor festgesetzten Trainingseinheiten ein<\/strong>.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">&#x1f4a1;Beispiel<\/span><\/h3>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Nehmen wir an, dass dein Ziel folgendes ist:\u00a0<b>\u201e<\/b><\/span><strong>Einen fehlerfreien Parcours im L-Springen beim n\u00e4chsten Turnier in Aachen am 2. Wochenende im Mai zu reiten<span style=\"font-weight: 400;\"><b>\u201c<\/b><\/span><\/strong>.\u00a0<\/i><b><\/b>Deine gr\u00f6\u00dfte Sorge dabei ist es, dass du deinen Galopp von Anfang bis Ende rein halten m\u00f6chtest, was dir momentan im L-Springen noch schwer f\u00e4llt. Beim A-Springen schaffst du das bereits problemlos. &#x1f4aa;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Deine ersten Trainingseinheiten widmest du also der Arbeit im Galopp. Du suchst <strong>zusammen mit deinem Reitlehrer deinen idealen Takt<\/strong>, den du beim Turnier erreichen m\u00f6chtest. Mit dem <a href=\"https:\/\/equisense.de\/pages\/equisense-motion\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Equisense Motion<\/a> kannst du diesem Takt anhand einer Zahl festhalten, in diesem Fall sicherlich zwischen <strong>100 und 105 Schritte\/Minute<\/strong>. Von nun an kannst du im Training versuchen, diesen Takt zu erreichen. Beginne zuerst ohne Material und gehe dann nach und nach zu Bodenstangen und einem kompletten Parcours mit Bodenstangen \u00fcber. Achte dabei immer darauf, den Takt beizubehalten.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_5725\" aria-describedby=\"caption-attachment-5725\" style=\"width: 2074px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-5725 size-full\" src=\"https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/U\u0308bungen_Equisense_Flat.jpg\" alt=\"U\u0308bungen_Equisense_Flat\" width=\"2074\" height=\"776\" srcset=\"https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/U\u0308bungen_Equisense_Flat.jpg 2074w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/U\u0308bungen_Equisense_Flat-300x112.jpg 300w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/U\u0308bungen_Equisense_Flat-768x287.jpg 768w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/U\u0308bungen_Equisense_Flat-1024x383.jpg 1024w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/U\u0308bungen_Equisense_Flat-604x226.jpg 604w\" sizes=\"(max-width: 2074px) 100vw, 2074px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-5725\" class=\"wp-caption-text\">Du findest diese 3 \u00dcbungen und viele mehr in der <a href=\"https:\/\/equisense.com\/pages\/equisense-training-app\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Equisense App<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gleichzeitig arbeitest du w\u00e4hrend deiner Gymnastizierungseinheiten an der Qualit\u00e4te deines Anritts und gew\u00f6hnst dein Pferd an die Hindernisse dank unterschiedlicher \u00dcbungen, wie Schlangenlinien oder Gymnastikreihen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dein Pferd (und du) werden sich mit der Zeit an die h\u00f6heren Hindernisse gew\u00f6hnen. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Im Anschluss kannst du zu engeren Hindernissen, wie du sie auch im Turnier findest, \u00fcbergehen.\u00a0<\/span>&#x1f3c6;<\/p>\n<figure id=\"attachment_5728\" aria-describedby=\"caption-attachment-5728\" style=\"width: 2074px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-5728 size-full\" src=\"https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/U\u0308bungen_Equisense_Springen.jpg\" alt=\"U\u0308bungen_Equisense_Springen\" width=\"2074\" height=\"776\" srcset=\"https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/U\u0308bungen_Equisense_Springen.jpg 2074w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/U\u0308bungen_Equisense_Springen-300x112.jpg 300w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/U\u0308bungen_Equisense_Springen-768x287.jpg 768w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/U\u0308bungen_Equisense_Springen-1024x383.jpg 1024w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/U\u0308bungen_Equisense_Springen-604x226.jpg 604w\" sizes=\"(max-width: 2074px) 100vw, 2074px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-5728\" class=\"wp-caption-text\">Du findest diese 3 \u00dcbungen und viele mehr in der <a href=\"https:\/\/equisense.com\/pages\/equisense-training-app\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Equisense App<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In der Equisense App hast du die M\u00f6glichkeit, die \u00dcbungen entsprechend deinem Ziel zu filtern und zu ordnen, um noch einfacher die <strong>\u00dcbungen zu finden, die dich weiterbringen<\/strong>!<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-5710 size-full\" src=\"https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Equisense_App-Filter.jpg\" alt=\"Equisense_App-Filter\" width=\"1292\" height=\"740\" srcset=\"https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Equisense_App-Filter.jpg 1292w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Equisense_App-Filter-300x172.jpg 300w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Equisense_App-Filter-768x440.jpg 768w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Equisense_App-Filter-1024x587.jpg 1024w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Equisense_App-Filter-471x270.jpg 471w\" sizes=\"(max-width: 1292px) 100vw, 1292px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Schritt-3-Miss-und-analysiere-deine-Fortschritte-x1f4ca\"><b>Schritt 3: Miss und analysiere deine Fortschritte &#x1f4ca;<\/b><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Da unser Ziel messbar sein muss, <strong>sollte dein Fortschritt es auch sein<\/strong>!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Der <a href=\"https:\/\/equisense.de\/pages\/equisense-motion\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Equisense Motion<\/a> kann dir dabei helfen, deine Anfangs- und Zwischenwerte zu messen und somit zu erkennen, <\/span><b>wo du dich hinsichtlich deines Ziels befindest<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#x1f4a1; Kommen wir noch einmal auf unser Beispiel zur\u00fcck. Du kannst hierbei \u00fcberpr\u00fcfen, ob du bei jeder deiner Einheiten den gew\u00fcnschten Takt erreicht hast und taktrein geblieben bist.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Du kannst ebenfalls kontrollieren, ob du die Hindernisse bei deinen Springparcours richtig angeritten bist und ob du den Takt auch zwischen den Hindernissen rein gehalten hast!<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-5707 size-full\" src=\"https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Equisense_App_Training.jpg\" alt=\"Equisense_App_Training\" width=\"1292\" height=\"740\" srcset=\"https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Equisense_App_Training.jpg 1292w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Equisense_App_Training-300x172.jpg 300w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Equisense_App_Training-768x440.jpg 768w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Equisense_App_Training-1024x587.jpg 1024w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Equisense_App_Training-471x270.jpg 471w\" sizes=\"(max-width: 1292px) 100vw, 1292px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Schritt-4-Wiederhole-das-Ganze-x1f504\"><b>Schritt 4: Wiederhole das Ganze &#x1f504;<\/b><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jetzt das du dein Ziel erreicht hast, kannst du dir ein<strong> neues Ziel setzen und von vorne beginnen<\/strong>!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mithilfe dieser Organisation ist es auch gleich viel einfacher, motiviert zu bleiben! Vorbei sind die Tage, an denen wir in den Stall kommen und einfach keine Lust haben! Die langen Wintermonate &#x1f327; gehen somit schneller rum, als du denkst &#x1f609;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wir begleiten dich nat\u00fcrlich auf deinem Weg. Wir arbeiten an einer Funktionalit\u00e4t f\u00fcr die <a href=\"https:\/\/equisense.de\/pages\/equisense-motion\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Equisense App<\/a>, die dir genau hierbei hilft! &#x1f4f2;<\/span><\/p>\n<p><strong>Es gibt doch nicht sch\u00f6neres, als Fortschritte zu erzielen und gleichzeitig in Harmonie mit seinem Pferd zu trainieren!\u00a0&#x1f60d;&#x1f434;<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-5719 size-full\" src=\"https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Prozess_Forschritt_Equisense.png\" alt=\"Prozess_Forschritt_Equisense\" width=\"1556\" height=\"1037\" srcset=\"https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Prozess_Forschritt_Equisense.png 1556w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Prozess_Forschritt_Equisense-300x200.png 300w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Prozess_Forschritt_Equisense-768x512.png 768w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Prozess_Forschritt_Equisense-1024x682.png 1024w, https:\/\/blog.equisense.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Prozess_Forschritt_Equisense-405x270.png 405w\" sizes=\"(max-width: 1556px) 100vw, 1556px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bis bald zu einem neuen Artikel<\/span><\/p>\n<p><strong>Camille Saute,<br \/>\nMitbegr\u00fcnderin von Equisense<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn man allein reitet, ist es nicht immer einfach, sich an einen strikten Trainingsplan zu&#8230;<\/p>\n<p class=\"read-more\"><a class=\"btn btn-default\" href=\"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/trainingsplan-training-allein\/\">Weiterlesen<span class=\"screen-reader-text\"> Weiterlesen<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5713,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[10376],"tags":[974,975,2392,1056],"yst_prominent_words":[5576,5575,5582,5614,577,5588,5611,5592,5593,5610,5595,5613,5609,5596,5612,5602,5594,627,5578,595],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5705"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5705"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5705\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30544,"href":"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5705\/revisions\/30544"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5713"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5705"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5705"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5705"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.equisense.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=5705"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}