Focus sur les sauts de puce
Quel intérêt pour le cheval, pour le cavaliers et quelles déclinaisons d’exercices ? Les sauts de puce font partie des meilleurs exercices de musculation que l’on puisse trouver tant c’est un exercice complet et facile à mettre en place. Pour les cavaliers, c’est aussi un excellent moyen de contrôler la position et la souplesse…
10 exercices de musculation spécial cavalier
Dans la quasi totalité des sports, le renforcement musculaire et la course à pied font partie intégrante de l’entraînement classique. Sauf… l’équitation ! Or nous sommes des sportifs n’est-ce pas ? C’est bien ce que l’on réclame ! Alors plus d’excuses, on s’y met sérieusement. Voilà 10 idées d’exercices de musculation spécial cavalier, à…
Les 4 étapes d’une bonne détente à cheval
“Bon, vous êtes prêts ?? Vous avez détendu ?” “Euh ben ouais … On a marché – trotté et galopé 5 min au total, ça suffit ?” Alors comment dire … non !! La détente c’est parfois ce moment un peu frustrant où on ne peut pas encore complètement travailler, où il faut accepter…
13 exercices d’assouplissement pour son cheval
Les exercices d’assouplissement manuel pour le cheval sont d’excellents moyens de faire progresser le cheval et de prévenir l’apparition de problèmes locomoteurs. Ils sont parfaitement complémentaires des exercices montés et donnent de très bons résultats à condition de bien les faire et de respecter votre cheval ! Je vous donne donc ici toutes les…
L’apprentissage des déplacements latéraux chez le jeune cheval
Les déplacements latéraux font partie des exercices fondamentaux que tout cheval doit maîtriser, quelle que soit sa discipline afin de développer leur équilibre et leur mobilité latérale et longitudinale. Leur apprentissage peut commencer très tôt dans le travail. Alors voyons par quoi commencer, quand et comment ! ⏩ Un grand merci à Patrick Galloux, écuyer…
4 exercices pour développer la propulsion
La maîtrise de la propulsion est centrale pour la progression, tant en dressage qu’à l’obstacle. Le rassembler ne peut pas être abordé sans une maitrise parfaite de l’étape d’avant qu’est la propulsion. A l’obstacle également, le bon galop pour aller sauter ne peut être obtenu que si la propulsion est maîtrisée. Alors voici 4…
Quelles distances mettre entre les barres au sol ou entre les obstacles ?
3 exercices pour muscler les épaules de son cheval
4 exercices de dressage pour gagner en contrôle et en précision
Cavaliers de CSO, ne fuyez pas. Cet article est fait pour vous aussi. Et bien oui, un parcours d’obstacle c’est quand même 90% du temps sur le plat et 10% du temps en l’air ! Alors changeons un peu du quotidien avec ces 4 exercices de dressage pour gagner en contrôle et en précision….
