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Catégorie : Exercices

Ces articles vous apportent plein d’idées d’exercices pour toujours travailler efficacement.

Les 4 étapes d’une bonne détente à cheval

Les 4 étapes d’une bonne détente à cheval

“Bon, vous êtes prêts ?? Vous avez détendu ?” “Euh ben ouais … On a marché – trotté et galopé 5 min au total, ça suffit ?” Alors comment dire … non !! La détente c’est parfois ce moment un peu frustrant où on ne peut pas encore complètement travailler, où il faut accepter que son cheval soit un peu froid, et c’est pas toujours facile d’avoir la patience nécessaire. Pourtant la détente est un moment d’une importance capitale !!…

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5 exercices de mise en selle pour cavalier fainéant

5 exercices de mise en selle pour cavalier fainéant

 C’est la rentrée !! Vous aussi vous avez profité de l’été en vous faisant dorer la pilule au soleil pendant que votre cheval se goinfrait d’herbe au pré avec ses copains ? Bon, il va falloir se remettre sérieusement au travail du coup. Et pour ça, rien de tel qu’une bonne séance de mise en selle ! C’est parti pour 5 exercices de mise en selle pour cavaliers 😈 Vous allez me maudire 😘

4 exercices de Hunter pour cavaliers de CSO

4 exercices de Hunter pour cavaliers de CSO

“Du Hunter ??? Mais pour quoi faire ??” 🧐 Je vous entends déjà les cavaliers de CSO 😉 Et bien parce que le Hunter c’est une super discipline qu’on adoooore chez Equisense ! C’est extra pour gagner en technique et en précision en CSO ! Je vais tâcher de vous en convaincre grâce à ces 4 exercices de Hunter : 2 exercices de “Figures imposées” et 2 exercices de “Maniabilité”. C’est parti ! ⏩

7 exercices pour remettre son cheval au travail

7 exercices pour remettre son cheval au travail

Allez, c’est la rentrée, le moment de reprendre des bonnes résolutions qui ne tiendront probablement plus début octobre, mais c’est pas grave ! On s’inscrit à une nouvelle salle de sport 🏋, on s’abonne à la piscine 🏊🏻, on s’achète des livres pour bien manger 🥗… Et votre cheval dans tout ça ???? C’est le moment de prendre des bonnes résolutions pour lui aussi, et ça commence par deux semaines de travail progressif avec 7 exercices pour remettre son cheval…

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7 exercices pour préparer le barrage

7 exercices pour préparer le barrage

Ça y est, la saison des championnats va commencer. Et avec elle, la saison des finales et des barrages aussi du coup … Et comme on a très envie de voir des Equisense Riders sur les podiums cet été, je vous ai concocté 7 exercices pour préparer le barrage et être au taquet pour la finale. 🏆

7 raisons de faire des déplacements latéraux tous les jours

7 raisons de faire des déplacements latéraux tous les jours

“Allez, aujourd’hui on va travailler le croise papattes !” : cette phrase qui a fait pleurer TOUS les cavaliers et TOUS les chevaux. Cette phrase qu’on a tous tant redouté voire même qu’on redoute toujours autant ! Et pourtant, et pourtant … les déplacements latéraux sont extrêmement bénéfiques pour votre cheval, et ça n’est pas limité aux chevaux de dressage ! Alors cavaliers de CSO, en selle, déchaussez les étriers et c’est parti pour du croise papattes, et avec le…

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Voici comment muscler l’arrière main de son cheval

Voici comment muscler l’arrière main de son cheval

Vous aussi c’est votre grande fierté de voir que votre cheval a “la double fesse bombée” ? 😝 Parce que pour moi c’est un peu l’aboutissement ultime de la bonne musculation et le signe d’un travail bien mené. Alors c’est parti je vous explique ici comment muscler l’arrière main de son cheval.

Les 7 choses à savoir sur la musculation du cheval

Les 7 choses à savoir sur la musculation du cheval

Tous les cavaliers sont un peu obsédés par le fait d’avoir des beaux chevaux bien musclés. Or, comme on n’a pas encore d’haltères ni de banc de muscu pour chevaux, on leur fait faire « de la gymnastique » ! Mais est-ce bien efficace ? Vous-êtes vous déjà demandé pourquoi on vous dit de faire ça ? Comment ça se muscle un cheval en fait ? On vous dit tout dans cet article !