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Catégorie : Exercices

Ces articles vous apportent plein d’idées d’exercices pour toujours travailler efficacement.

7 raisons de faire des déplacements latéraux tous les jours

7 raisons de faire des déplacements latéraux tous les jours

“Allez, aujourd’hui on va travailler le croise papattes !” : cette phrase qui a fait pleurer TOUS les cavaliers et TOUS les chevaux. Cette phrase qu’on a tous tant redouté voire même qu’on redoute toujours autant ! Et pourtant, et pourtant … les déplacements latéraux sont extrêmement bénéfiques pour votre cheval, et ça n’est pas limité aux chevaux de dressage ! Alors cavaliers de CSO, en selle, déchaussez les étriers et c’est parti pour du croise papattes, et avec le…

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Voici comment muscler l’arrière main de son cheval

Voici comment muscler l’arrière main de son cheval

Vous aussi c’est votre grande fierté de voir que votre cheval a “la double fesse bombée” ? 😝 Parce que pour moi c’est un peu l’aboutissement ultime de la bonne musculation et le signe d’un travail bien mené. Alors c’est parti je vous explique ici comment muscler l’arrière main de son cheval.

Les 7 choses à savoir sur la musculation du cheval

Les 7 choses à savoir sur la musculation du cheval

Tous les cavaliers sont un peu obsédés par le fait d’avoir des beaux chevaux bien musclés. Or, comme on n’a pas encore d’haltères ni de banc de muscu pour chevaux, on leur fait faire « de la gymnastique » ! Mais est-ce bien efficace ? Vous-êtes vous déjà demandé pourquoi on vous dit de faire ça ? Comment ça se muscle un cheval en fait ? On vous dit tout dans cet article !

3 choses à savoir pour muscler efficacement le dos de votre cheval

3 choses à savoir pour muscler efficacement le dos de votre cheval

“Wahou, il a un dos en béton ton cheval” … Cette phrase a été entendue des milliers de fois, pourtant sa corollaire “Wahou, il a des abdos en béton ton cheval” est entendue très rarement. Quel dommage ! La plupart des cavaliers ont fait une fixette sur la musculature du dos de leurs chevaux en négligeant trop souvent les abdominaux. Or l’un ne va pas sans l’autre !! Je vais donc tâcher de vous expliquer pourquoi il ne sert à…

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4 lignes de gymnastique à l’obstacle que vous devez absolument tester

4 lignes de gymnastique à l’obstacle que vous devez absolument tester

Au cas où vous ne l’auriez pas remarqué, c’est l’hiver… et l’hiver chez nous dans le Nord, c’est synonyme de “travail en manège”. Et qui dit travail en manège dit que c’est pas toujours facile de sauter. La solution dans ce cas ? Les lignes de gymnastiques pardi ! Je vous en donne 4 exemples, vous ne jurerez plus que par ça après.

4 exercices pour développer la propulsion

4 exercices pour développer la propulsion

“Bon, le programme de remise au travail après la pause de l’été, c’est fait. Pimprenelle est au taquet. Mais passer direct au rassembler c’est un peu dur ! Il me faudrait des exercices intermédiaires.” NE BOUGEZ SURTOUT PAS. J’ai ça dans mon chapeau. Je vous propose aujourd’hui 4 exercices pour développer la propulsion !

5 idées d’exercices à faire au pas

5 idées d’exercices à faire au pas

“Allez, aujourd’hui reprise 100% au pas !” “Que du pas ???!! Genre même pas un peu de trot ou de galop pour s’échauffer ?” “Non ! Que du pas !! Et vous allez souffrir !!” “J’y crois pas une seule seconde…” Ça vous est déjà arrivé de faire une reprise ou un cours particulier uniquement au pas ? Parce que moi oui, et croyez moi que c’est pas toujours une partie de plaisir. Le pas est une allure très compliquée…

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4 exercices de dressage pour muscler votre cheval

4 exercices de dressage pour muscler votre cheval

“Oh je voulais faire de la muscu avec Chaussette aujourd’hui mais j’ai la flemme de m’installer des barres au sol” “Ah mais attends, y’a pas que les barres au sol dans la vie !! Le plat et le dressage sont aussi des bons moments pour faire de la muscu ! ” Bon, ok on en a pas mal usé des barres au sol dans tous les exercices qu’on vous a proposé jusqu’ici. Mais là cette fois on fait sans matériel !…

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