La méthode Butterfly de Luciana Diniz
A l’occasion de la sortie de la Masterclass de Luciana Diniz “My way: the butterfly…
5 enchaînements à l’obstacle à faire avec peu de matériel
Vous souhaitez enchaîner à l’obstacle mais vous ne souhaitez pas monter un parcours entier ?…
6 exercices pour préparer le barrage
Si l’on travaille très souvent la technique à l’obstacle, on travaille assez peu le barrage…
Comment le chef de piste adapte-t-il la difficulté de l’épreuve ?
Vous aussi vous avez déjà fait vos adieux à votre famille et vos amis en…