Vous souhaitez enchaîner à l’obstacle mais vous ne souhaitez pas monter un parcours entier ? Nous vous proposons ici 5 idées de parcours de saut d’obstacle à faire avec peu de matériel.

Souvent, la saison Automne-Hiver rime avec retour des concours en indoor. Il faut donc s’y préparer et donc ré-enchaîner en intérieur. Mais monter un parcours entier n’est pas toujours motivant. Nous vous proposons donc ici quelques idées de parcours de saut d’obstacle avec peu de matériel.

Ces parcours contiennent donc 4 ou 5 barres, et font entre 6 et 12 sauts ! C’est parti ! ⏩

⏩ Sur le même thème : 4 idées de parcours pour enchaîner dans un manège

#1 –  Le trèfle

🛠 Matériel pour 6 sauts

• 4 barres
• 4 chandeliers (ou plots)
• 1 plot

Ce premier enchaînement a le gros avantage d’être celui qui nécessite le moins de matériel et qui prend le moins de place. Pour ceux qui ont une petite aire de travail, il sera très utile !

Cet exercice consiste à mettre 4 barres en forme de ➕ avec un plot central. Il vous suffit ensuite de dessiner un trèfle en faisant une volte entre chaque saut, puis de terminer par deux diagonales ou vous sauterez en fait le plot central.

Variante à 10 sauts

Une autre version possible de cet exercice serait de faire celui qui est proposé jusqu’au 5 (diagonale jaune-rose). Ensuite, il s’agirait de faire demi tour et de réenchaîner le trèfle à main droite en faisant Vert – Jaune – Rose – Orange puis la diagonale 6 entre le rose et le orange pour terminer. Ça ferait une variante à 10 sauts au lieu de 6.

📚 A lire aussi : Quelles distances mettre entre les barres au sol ou entre les obstacles ?

#2 –  Le papillon

🛠 Matériel pour 11 sauts

• 5 barres
• 10 chandeliers (ou plots)

Distance entre l’obstacle du milieu et les 4 environnants :

• 3 foulées : 13 à 14m
• 4 foulées : 16,5 à 17,5m
• 5 foulées : 20 à 21m

Ce deuxième enchaînement a l’avantage d’être assez complet et modulable en fonction de vos envies et de la taille de votre aire de travail. Cet exercice consiste à mettre un obstacle central et 4 obstacles autour à équidistance (ou pas d’ailleurs !).

Il vous permettra donc d’alterner les lignes courbes à 2 obstacles, les demi-cercles, les lignes brisées à 3 obstacles.

L’enchaînement du numéro 1 à 7 donne : milieu – coté – coté – milieu – côté – côté – milieu ce qui revient aussi à Orange – Bleu – Vert – Orange – Rose – Jaune – Orange. 

Vous pouvez ensuite enchaîner les 4 obstacles des côtés en faisant des lignes droites et en les prenant de biais !

#3 –  Le trapèze

🛠 Matériel pour 12 sauts

• 4 barres
• 8 chandeliers (ou plots)

Distance entre les deux obstacles du milieu :

• 2 foulées : 9,5 m – 10,5 m
• 3 foulées : 13 m – 14 m

Distance sur les lignes courbes :

• 3 foulées : 13 m – 14 m
• 4 foulées : 16,5 à 17,5 m
• 5 foulées : 20 à 21 m

Cet exercice est un peu une variante du Papillon, avec cependant beaucoup plus de biais.

L’enchaînement est donc : le double au milieu, demi tour, enchaînement des 4, faire ensuite un grand demi-tour pour enchaîner le orange et le jaune en biais, puis faire la symétrie avec le vert et le rose en biais. Enfin, réalisez un tournant en épingle à cheveux pour revenir sur le rose puis le jaune en biais.

#4 –  La ligne

🛠 Matériel pour 8 sauts

• 3 ou 4 barres (selon si vous voulez faire un oxer ou pas)
• 6 ou 8 chandeliers (ou plots)

Distances :

• 2 foulées : 9,5 m – 10,5 m
• 3 foulées : 13 m – 14 m

Si on devait résumer cet enchaînement ça pourrait être : “Comment faire le maximum de sauts avec un triple ?”.

L’idée c’est donc de faire d’abord la ligne entière, puis de faire demi tour et de faire le premier en biais, le troisième en biais, celui du milieu en biais, puis le premier enchaîné avec le dernier grâce à un contre changement de main.

Si vous souhaitez, vous pouvez commencer par mettre un vertical au milieu à la place de l’oxer !

#5 –  Le matheux

Celui là c’est clairement notre préféré ! 😍

🛠 Matériel pour 8 sauts

• 5 barres
• 8 chandeliers (ou plots)
• 1 plot (pour la pointe)

Disposez ces 3 obstacles (+ – >) ou (+ – <) sur la ligne du milieu.

Il s’agit ensuite d’enchaîner les 3 en faisant une serpentine, puis de prendre la ligne du milieu et d’enchaîner la pointe avec le +. Ensuite, à nouveau une serpentine pour reprendre le – et la pointe, et on termine sur le + en diagonal !

En fonction de la manière dont vous allez disposer la pointe, ça sera plus ou moins dur. En effet, l’abord par le sommet est beaucoup plus difficile que par la base !

Analysez vos enchaînements à l’obstacle grâce à Equisense Motion S !

Enchaîner c’est bien, mais bien enchaîner c’est mieux ! Or quand le coach n’est pas là, c’est assez difficile de savoir si nos abords étaient corrects, si on avait le bon galop, si notre cheval a bien sauté … 😳

Ça tombe bien, Equisense Motion S analyse vos enchaînement et vous donne votre cadence entre chaque saut, la qualité de vos abords en analysant l’évolution de la cadence sur les 2 dernières foulées, et la qualité des sauts grâce à la durée du saut.

A bientôt pour un prochain article,

Camille Saute
Responsable R&D chez Equisense

PS : Merci à Jeanne pour cette bonne idée d’article 🙂